プロテインパウダーは手軽に、筋肉量を増やし全体的な体組成を改善する手助けができる為、アスリートや筋力トレーニング、ダイエットをされている方は飲んでいるかと思います。 プロテインの種類で「ホエイ」「カゼイン」「ソイ」はお店などでもよく見ますが…

FlapJackedプロバイオティクス配合マイティマフィン（ピーナッツバター味） 「カップに水を入れて、混ぜたらレンジで30秒温めるだけ！！」なFlapJackedのプロバイオティクス配合マイティマフィンをiHerbで購入してみました。 商品説明 食べてみた感想 マイテ…

Muscletech プロテインクッキー（チョコレートチップ） iHerbでセールをしていたので、気になっていたプロテインクッキーを購入してみました。 商品説明 食べた感想 こんな人におすすめ 成分 お値段 まとめ 商品説明 ホエイを主供給源とする18 gのタンパク質…

大量に甘いものを摂取することが、私達の体にとって良くないことは、誰もが知っています。甘いものは肥満、心血管疾患、他の多くの健康問題に直接関係していることが研究によって示されています。 砂糖依存症とは 砂糖を摂取することによって得られる幸福感 …

Now Foods エッセンシャルオイル スパイク・ラベンダー iHerbでいつもランキング上位にいるNow Foodsのエッセンシャルオイル、スパイク・ラベンダーを購入してみました。 強い香りのスパイクラベンダーは、背丈が高く丈夫で「男のラベンダー」とも言われ、普…

Chateau Labiotte ワイン リップティント iHerbでChateau Labiotteのワインリップティントがクリアランスセールをしていたので購入してみました。 高級ワイン成分が唇を保湿し、長時間ワインを含んだようなしっとり鮮やかな唇に。 ワイン・リップティント 使…

MCTとは、「中鎖脂肪酸（Medium Chain Triglyceride）」です。 中鎖脂肪酸は、ココナツやパームヤシ・牛乳・母乳などに多く含まれています。 MCTオイルは、天然の中鎖脂肪酸100％でできている油です。 においはほとんどなく味にクセも無いので、サラダにかけ…

MusclePharm コンバットクランチ（ チョコレートチップクッキーダフ） iHerbでMusclePharmがSALEをしていたので、気になっていたプロテインバーを購入してみました。 コンバットクランチは高タンパク、低炭水化物で、食物繊維を豊富に含んでいます。マルチレ…

21st Century グルコン酸カリウム カリウムは身体の機能向上や働きに欠かせない五大栄養素ミネラルの一種です。 21st Centuryグルコン酸カリウムが体内のミネラルバランスをサポートします。 期待される効果 使ってみた感想 商品説明 成分 お値段 まとめ 期…

21st Century カルシウムマグネシウム亜鉛+D3 iHerbで購入した21st Centuryのプチプラなのにバランスの良いサプリメント。 カルシウム、マグネシウム、亜鉛プラスビタミンD3が、丈夫な骨と歯を促進し、正常な心臓や筋肉の機能を維持するのに役立ちます。 期…

お題「コーヒー」。 数十年前、コーヒーは体に良くないと言われることも多々ありました。 しかし最近はコーヒーの制癌作用や、抗酸化作用による美肌効果、ダイエット効果をよく耳にします。 コーヒーは美容にどの様な効果が期待できるのでしょうか。 アンチ…

SportsResearch MCTオイル SportsResearch（スポーツリサーチ）MCTオイルを、iHerbのお試し品で購入したので早速、使ってみました。 使ってみた感想 商品説明 使用方法 お値段 まとめ 使ってみた感想 iHerbのMCTオイルランキングで59 mlのお試し品は6位で☆4.…

MusclePharm（マッスルファーム）BCAAフルーツパンチ味 はーちが最近使用しているBCAAを紹介します。iHerbのランキングBCAA部門で1位のMusclePharm（マッスルファーム）BCAAフルーツパンチ味です。 美味しさ・味 商品説明 成分 値段 効果 まとめ 美味しさ・…

脚には全身の約7割の筋肉が集中しているので、脚に筋肉を付けることで基礎代謝が上がり、脂肪は燃焼されやすくなります。 また、脚に溜まった老廃物によるむくみも、筋肉を付けることにより血行の流れを良くし、余分な水分が下半身にたまりにくくなります。 …

MuscleTech（マッスルテック）ニトロテック 100％ホエイゴールド MuscleTech（マッスルテック）社のニトロテック 100％ホエイゴールドiHerbで30％OFFになっていたので購入してみました。 初めての海外プロテインは美味しいMuscleTechのニトロ テック 100％ホ…

Optimum Nutrition Opti-Women(オプティマムニュートリション オプティウーマン) ゴールドスタンダードで有名なOptimum Nutritionのオプティウーマンは、iHerbのマルチビタミン、スポーツ部門ランキングで2位になっています。1位はOptimum Nutrition Opti-me…

【iHerbで買ったもの】PHYSICIANS FORMULA プランプポーション 先週のBeautySaleで購入したフィジシャンズフォーミュラのプランプポーションを使ってみました！ 商品説明 成分 お値段 レビュー まとめ 商品説明 わずか60秒でヒアルロン酸を注入しなくても、…

EVLution Nutrition リーンモード iHerbのランキング、食欲抑制で1位、アセチルL-カルニチンで2位になっています。 食欲抑制ってあやしい？いえいえ、天然成分のみ、刺激物なしです。 商品説明 成分 期待される効果 お値段 レビュー まとめ 商品説明 EVLutio…

私は身長150cm体重43kgなので、BMI値は19.11で標準体重とされる22より低いのですが、体脂肪率は30％で「軽肥満」です。周りからは痩せていると言われる、所謂「隠れ肥満」です。 2019年の目標は、体脂肪率を標準ラインにし、健康な体型になる事です。 体脂肪…

California Gold Nutrition オメガ-3 プレミアムフィッシュオイル California Gold Nutrition オメガ-3 プレミアムフィッシュオイルは、iHerbの商品ランキングでサプリメント部門とオメガ3フィッシュオイル部門の両方で一位になっています。 レビュー 商品説…

MusclePharm（マッスルファーム）コンバットプロテインパウダー MusclePharm（マッスルファーム）コンバットプロテインパウダーiHerbで30％OFFになっていたので購入してみました。 初めて買ったのは、チョコレートミルク味。 とても甘くて、とっても美味しく…