2019-03-04から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット

ダイエット

ケトジェニックダイエットとは？ケトジェニックダイエットは超低炭水化物、高脂肪食です。通常、ケトジェニックダイエットはカロリー制限なしに減量を引き起こします。特にはじめは、満腹になるまで食べてカロリーを制限し過ぎないようにします。炭水化…