私は身長150cm体重43kgなので、BMI値は19.11で標準体重とされる22より低いのですが、体脂肪率は30%で「軽肥満」です。周りからは痩せていると言われる、所謂「隠れ肥満」です。 2019年の目標は、体脂肪率を標準ラインにし、健康な体型になる事です。 体脂肪…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。