丈夫な骨と歯を作り筋肉・免疫系をサポート！カルシウムマグネシウム亜鉛+D3サプリ
iHerbで購入した21st Centuryのプチプラなのにバランスの良いサプリメント。
カルシウム、マグネシウム、亜鉛プラスビタミンD3が、丈夫な骨と歯を促進し、正常な心臓や筋肉の機能を維持するのに役立ちます。
期待される効果
- ビタミンD3
正常な骨格と歯の発育促進、神経伝達や筋肉の収縮などの正常化。 - カルシウム
骨や歯の構成成分になるほか、細胞の分裂・分化、筋肉収縮、神経興奮の抑制、血液凝固作用の促進。 - マグネシウム
300種類以上の酵素の働きを助けており、栄養素の合成・分解過程のほか、遺伝情報の発現や神経伝達にも関与。
また、カルシウムと拮抗して筋収縮制御、血管拡張によって血圧を下げたり、血栓を作りにくくする作用もあります。 - 亜鉛
抗酸化作用、免疫力、生殖能力の向上。味覚を感じる味蕾細胞や
神経伝達物質にも関与。
使ってみた感想
iHerbのカルシウムフォーミュラランキング1位で☆4.4。
むくみや便秘、関節痛に効いた、コストパフォーマンスに優れているというコメントが多いです。
はーちの感想
むくみや便秘、免疫力アップの効果を期待して購入。
含有量が多いので過剰摂取にならない様、食事によって飲む量を調整し、一日2～3回に分けて飲んだ方が良さそうです。
バランスとコスパが良いので、飲み続けていきたいです。
商品説明
【ご使用目安】ミネラルサプリメントとして、毎日3錠をいずれかの食事とともにお摂りください。推奨用量を超えてお摂りにならないでください。
ミネラルトリオ+D3には重要なカルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンD3が含まれており、骨、筋肉、免疫系をサポートします。
- 骨の健康サポートに重要な3つの成分
- グルテンフリー
- 研究室で試験済みの品質保証
成分（1日3錠での含有量）
- ビタミンD3 10 ㎍（目安量5.5㎍耐容上限量100㎍）
- カルシウム 1000 mg（推奨量650mg耐容上限量2500mg）
- マグネシウム 400 mg（推奨量は成人男性で340mg～370mg、成人女性で270～290mg。通常の食品以外からの摂取量の耐容上限量は350mg）
- 亜鉛 15 mg（推奨量は18～69歳の男性で10mg、18～69歳の女性で8mg。耐容上限量は成人男性で40～45mg、成人女性で35mg）
お値段
iHerbが最安値です。1日3錠なのでiHerbだと約11円、Amazonだと約35円になります。
楽天での取り扱いは無いようです。
21st Century カルシウムマグネシウム亜鉛+D3
21st Century カルシウム マグネシウム 亜鉛 ビタミンD3
まとめ
- 丈夫な骨と歯を作り、筋肉、免疫系をサポート。
- 含有量が多くコスパはいいが、摂取量が耐容上限を超えないよう注意が必要。
- 最安はiHerb（割引コードAQE8198入力で5%OFF）
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